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4 maneras de superar el miedo y terminar nuestras tareas | 
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| En su libro Domine sus miedos: cómo triunfar sobre sus preocupaciones y continuar su vida, la psicóloga Linda Sapadin presenta un plan de acción, que incluye estos aspectos aplicables al mundo de los negocios:
- Cambie la forma como piensa: comience una acción que haya estado pensando en tomar, sin importar el resultado. Para un emprendedor, podrÃa ser contactar a alguien que le pudiera ser útil; no importa si no le hace caso, el objetivo es actuar, no el resultado del acto.
- Cambie la forma como habla: utilice un lenguaje positivo. Aunque no crea que pueda, diga “puedo hacer esto†en lugar de “no puedo hacer estoâ€. Desarrolle el hábito de usar un “lenguaje de calma†en lugar de un “lenguaje de miedoâ€.
- Cambie la forma como actúa: cuando no esté seguro, finja. No es necesario sentirse confiado por dentro para verse confiado por fuera. Muchas personas exitosas se sienten temblorosas y aterrorizadas, pero proceden de todas formas.
- Cambie la forma como utiliza su cuerpo: el cuerpo es como un corta-circuito – no lo sobrecargue. Si siente miedo, su cuerpo se resiente. Utilice ejercicios de relajación como respiración profunda, yoga o meditación. O mejor aún, váyase de fin de semana largo.
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Este es el resumen del artículo "4 maneras de superar el miedo y terminar nuestras tareas" publicado en Noviembre 2012 en la revista Entrepreneur.
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