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La zona c贸moda | 
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| Los viajes de negocios son estresantes. As铆 que, 驴qu茅 podemos hacer para aliviar la tensi贸n en nuestro cuerpo y alma? A continuaci贸n, algunos consejos para los guerreros del camino.
1. Ejercitar: no es necesario que haga toda una rutina de ejercicios. Camine o suba las escaleras del hotel (a menos que est茅 en un piso muy alto). Si el hotel no tiene un gimnasio, busque un gimnasio en la localidad.
2. Masajes: permanecer sentado en un avi贸n, autom贸vil o tren durante horas puede tener su costo. Un masaje mejora el tono muscular, activa la circulaci贸n y relaja. Busque masajistas calificados en gimnasios.
3. D茅se amplios m谩rgenes de tiempo: apurarse a tomar un avi贸n o llegar a una ciudad desconocida puede elevar los niveles de estr茅s. Llegue temprano al aeropuerto y aproveche el tiempo libre para revisar su correo electr贸nico, comprar, cortarse el pelo o leer.
4. O铆r m煤sica: lleve consigo un iPod o tapones para los o铆dos. La m煤sica elimina todos los sonidos que no queremos escuchar (como beb茅s llorando) y los tapones reducen el sonido de los motores.
5. Haga todo lo posible por dormir bien: lleve consigo tapones para evitar el ruido y antifaces para evitar la luz.
6. Divi茅rtase: vea una pel铆cula que normalmente no ver铆a. Vaya al teatro, al museo o al zool贸gico.
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Este es el resumen del artículo "La zona c贸moda" publicado en Enero 2007 en la revista Entrepreneur.
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